Diario di TonyFar, 08 ago 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2013
94,8 kg Perso fino ad ora: 15,2 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: 100%.

2020 kcal Gras: 49,24g | Prot: 131,36g | Carb: 257,38g.   Colazione: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Pranzo: Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Cena: Melk lett Q 3dl, Magerost kylling Kavli 10g. Snacks/Altro: Lettmelk 5 dl, Riskaker First Price, Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Magerost kylling Kavli 10g, Tomato 110g, MOnster Energidrikke 0.5l, Snickers 75g. Di più...
2319 kcal Esercizio: Dormire - 7 ore, Riposare - 17 ore. Di più...
Calando 4,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di TonyFar


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