Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2020
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64,4 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1196 kcal
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Gras: 28,95g | Prot: 101,59g | Carb: 127,66g.
Colazione: Melinda Mela Golden, Alce Nero Cacao Amaro in Polvere, Olympus Yogurt Greco Autentico, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Isola Bio Latte di Nocciola. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Felicia Bio Tortiglioni di Grano Saraceno, Noriberica Gamberoni Argentini. Cena: Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Finocchio Crudo, Ferrarini Prosciutto Cotto. Di più...
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1938 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 24 minuti, Riposare - 13 ore e 6 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di #marinella
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