Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2013
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83 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1441 kcal
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Gras: 50,41g | Prot: 77,05g | Carb: 128,23g.
Colazione: Buitoni Fette Biscottate. Pranzo: Uovo Sodo, Insalata di Riso. Cena: Noci, Mais, Coop Hamburger di Vitello. Snacks/Altro: Birra Normale. Di più...
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2733 kcal
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Esercizio:
Guidare - 45 minuti, Lavoro - 8 ore, Lavoro papà - 4 ore, Riposare - 5 ore e 15 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro86roma
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