Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2020
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91,1 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 91,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1680 kcal
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Gras: 52,55g | Prot: 97,92g | Carb: 153,96g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Cannella, Pera Coscia, Noci, Fiocchi d'Avena. Pranzo: Wasa Integrale, Sgombro, Insalata Mista. Cena: Prosecco, Cannolo Siciliano, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Cetriolo (senza Buccia), Avocado, Uovo, Spigola, Salmone. Snacks/Altro: Alpro Soya Latte di Soia. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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