Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2020
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95,1 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1741 kcal
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Gras: 39,50g | Prot: 111,20g | Carb: 236,56g.
Colazione: Latte di Mandorle Dolcificato, Dietor Dolcificante Ipocalorico, Crastan Orzo Caffè, Grancereale Cereali Croccanti Classico, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Biosicilia Marmellata di Arance Amare, Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Esselunga Olive Giganti Denocciolate in Salamoia, Esselunga Insalata Ricca, Riso Basmati (Cotto), Rio Mare Tonno Leggero, Aceto Balsamico, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pomodorini, Sugo di Pomodoro. Cena: Aia Hamburger di Coniglio, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Esselunga Equilibrio Ricottina Fresca, Orogel Contorno Tricolore. Snacks/Altro: Mela, Enervit Power Sport Performance Bar, Polase Polase Sport, Dietor Dolcificante Ipocalorico, Caffè Macchiato, Caffè (Espresso), Banane. Di più...
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Calando 1,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mabox57
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