Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2020
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2884 kcal
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Gras: 50,77g | Prot: 203,28g | Carb: 397,63g.
Colazione: Certossa Pane alla Segale, Uovo. Pranzo: Italiamo Pasta di Gragnano Igp, Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Golden Sun Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Isolate Natural Vanilla, Myprotein Burro di Mandorle, Selex Latte Scremato, Banana. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kingdavi16
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