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120c 160p 60f, Last drop
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1695 kcal
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Gras: 56,09g | Prot: 157,95g | Carb: 119,47g.
Colazione: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Prozis Real Whey, Chocolate Brownie. Pranzo: Alpina Fiocchi di Latte, Barilla Ragù Classico Cottura Lenta, Iris Spaghetti di Semola Integrale di Grano Duro, Grana Padano Grana Padano. Cena: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Esselunga Zuppa di Verdure con Verze e Lenticchie, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Snacks/Altro: Prozis Peanut Butter Classic Smooth, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di C4Dado
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