Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2013
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95,9 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1996 kcal
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Gras: 69,07g | Prot: 131,95g | Carb: 202,69g.
Colazione: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Pranzo: Melk lett Q 3dl, Tomatbønner Eldorado 50g, Tunafish in oil Eldorado. Cena: peanøttsmør 10g, Wasa Mjølk 10g, Rislunsj Tine skogsbær, O'Boy original, Melk lett Q 3dl. Snacks/Altro: O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Tomato Norwegian 85g, sardines eldorado sunfloweroil, Magerost kylling Kavli 10g, Riskaker First Price, Eple Importert 200g. Di più...
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3596 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 1 ora e 5 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 15 ore e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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