Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2020
|
89 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1447 kcal
|
Gras: 50,61g | Prot: 62,17g | Carb: 189,63g.
Colazione: Kaffee, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Banane, Haferflocken, Weintrauben. Pranzo: Marmelade, Putenaufschnitt, Tomaten, Edeka Steinofen Brötchen, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Dinkelbrot. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Milbona Kräuterquark. Snacks/Altro: Ritter Sport Mini Knusperkeks, Magnum Mini Classic. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di a.asbach
|