Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2020
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1165 kcal
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Gras: 57,90g | Prot: 51,80g | Carb: 108,04g.
Colazione: Brioche, Caffè Espresso. Pranzo: Citterio Prosciutto Cotto, Salame, Bonduelle Cannellini, Levissima Acqua Naturale, Pomodoro Cuore di Bue, Uva Bianca, Grana Padano Grana Padano, Pesca, Caffè Decaffeinato. Cena: Grom Gelato Artigianale alla Crema, Muller Crema di Yogurt Stracciatella, Salame, Levissima Acqua Naturale, Muller Crema di Yogurt Ciliegia. Di più...
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228 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 45 minuti, Apple Health - 23 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jasperfjr
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