Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2020
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1072 kcal
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Gras: 51,80g | Prot: 42,79g | Carb: 107,64g.
Colazione: Brioche, Caffè Espresso. Pranzo: Muller Crema di Yogurt Ciliegia, Muller Crema di Yogurt Stracciatella, Granarolo Creme Caramel, Levissima Acqua Naturale. Cena: Grana Padano Grana Padano, Grom Gelato Artigianale alla Crema, Frittata di Uova. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Schweppes Tonica. Di più...
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101 kcal
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Esercizio:
Massaggio - 40 minuti, Apple Health - 23 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jasperfjr
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