Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2013
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1708 kcal
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Gras: 31,70g | Prot: 126,96g | Carb: 154,86g.
Colazione: Melone. Pranzo: Melone, Melanzana, Aia Hamburger di Tacchino. Cena: Prosciutto Crudo, Melanzana, Petto di Pollo (senza Pelle), Conad Filetti di Tonno all'olio di Oliva. Snacks/Altro: Heineken Birra. Di più...
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2382 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Alessandro86roma
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