Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2013
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71 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2016 kcal
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Gras: 80,73g | Prot: 112,31g | Carb: 137,08g.
Colazione: Sojasun Yogurt Frutti Rossi, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale. Pranzo: Multipower Platinum Bar. Cena: Limoncello, Vino Bianco da Tavola, Schär Mini Sorrisi, Zucchine Cotte (da Fresche), Salame Morbido, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino con Spinaci e Funghi. Snacks/Altro: Prosecco, Patatine di Mais, Patatine Fritte (Salate), Ghiacciolo (senza Zucchero), Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). Di più...
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2895 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Running - 1 ora, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucapan
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