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Ma!! Eppure ho tenuto i carbo bassi per farli rientrare negli extra dello scorso week end ed ho integrato con del cardio nei giorni in cui non c'era palestra .... Forse preciclo?? Boo! Andiamo e vediamo come va
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58,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2922 kcal
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Gras: 122,10g | Prot: 141,25g | Carb: 304,21g.
Colazione: Sondey Bastoncini Ricoperti di Cioccolato. Pranzo: Nutella Nutella, Saclà Pesto alla Genovese, Poiatti Pasta, Pane Italiano, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino. Cena: Tobias Wurstel di Pollo Suino e Tacchino, Calvé Ketchup, Calvé Maionese Cremosa, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Land Formaggio Dolce a Pasta Filata, Nutella Nutella, Rosticceria siciliana. Snacks/Altro: Fiorentini Si & no Lenticchie e Ceci, Nutella Nutella, Sibamba Mandorle Sgusciate. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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