Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2020
|
72,3 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
886 kcal
|
Gras: 43,79g | Prot: 41,98g | Carb: 78,90g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Bofrost Crespelle Prosciutto e Formaggio, Levissima Acqua Naturale, Formaggio di Capra (Morbido), Grana Padano Grana Padano, Caffè Decaffeinato. Cena: Grana Padano , Grom Gelato Artigianale alla Crema, Muller Crema di Yogurt Ciliegia, Muller Crema di Yogurt Stracciatella, Levissima Acqua Naturale. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Schweppes Tonica. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jasperfjr
|