Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2020
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1079 kcal
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Gras: 46,04g | Prot: 54,23g | Carb: 111,13g.
Colazione: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Bello di Sardegna Ricotta Salata Stagionata, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Misura Biscotti Allo Yogurt senza Zucchero, Gentilini Osvego 5 Cereali. Pranzo: Vitasoya Soyadrink, Mozzarella di Bufala, Ricotta (Latte Intero), Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Colfiorito Bulgur. Di più...
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1972 kcal
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Esercizio:
Ballare - 30 minuti, Addominali - 5 minuti, tapis roulant Diadora - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di pretta2
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