Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2020
|
54,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1940 kcal
|
Gras: 98,79g | Prot: 140,04g | Carb: 123,08g.
Colazione: Олейна Подсолнечное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Pranzo: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе. Snacks/Altro: Каждый День Грецкие Орехи, Сырники (творог 5%, сахар, яйцо, пшен.мука). Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лунная
|