Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2020
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1709 kcal
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Gras: 45,09g | Prot: 100,06g | Carb: 224,15g.
Colazione: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Gentilini Miele, Fiorentini Riso Soffiato, Foodspring Whey Protein Cocco, Fage Yogurt Greco Total 2%, Fattoria Scaldasole Yogurt Bianco Magro Strabuono, Banana. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattebusche Ricotta Fresca Magra, Ecor Riso Integrale, Le Naturelle Albume d'uovo, Zucca Cotta, Uovo. Cena: Alce Nero Frollini di Grano Cappelli con Gocce di Cioccolato (1=8Gr), Fiorentini Riso Soffiato, Fage Yogurt Greco Total 2%, Grana Padano Grana Padano, Findus Minestrone Tradizione, Life Semi di Zucca Tostati e Salati, Bianchi Zucca Cotta a Vapore. Snacks/Altro: Fior di Loto Biocroc - Triangoli Bio Saraceno Quinoa e Amaranto, Macchiatone, Mela, *Pancake f.integrale fage2 uovoalbume flavour. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Laura4481
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