Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2020
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1532 kcal
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Gras: 64,37g | Prot: 58,29g | Carb: 146,07g.
Colazione: Activia Yogurt Naturale, Dal Colle Bombolone al Cioccolato, Caffè Macchiato. Pranzo: Zucchero, Frutti di Bosco, Ceci Bolliti, Uovo, Lattuga a Foglia Verde. Cena: Panino al Tacchino con Salsa Spalmabile. Snacks/Altro: Schär Tiramisù , San Carlo Classica, Prosecco. Di più...
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1649 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Constanze Weber
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