Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2013
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95,4 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2001 kcal
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Gras: 62,17g | Prot: 135,28g | Carb: 213,34g.
Colazione: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Pranzo: Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Cena: Riskaker First Price, Melk lett Q 3dl, Magerost kylling Kavli 10g. Snacks/Altro: Snack is Henning Olsen, Tomatbønner Eldorado 100g, erter og gulrøtter 50g eldorado, sardines eldorado sunfloweroil, Tomato Norwegian 85g, Magerost kylling Kavli 10g, Riskaker First Price, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Burn Energy Sugarfree 0.485ml, Eple Importert 200g. Di più...
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2601 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 11,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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