Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2020
|
53,1 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1999 kcal
|
Gras: 81,63g | Prot: 99,11g | Carb: 214,44g.
Colazione: Kananmuna, Greippi, Rice Up Brown Rice Cakes With Sunflower Seeds, Green & Black's Dark Chocolate 85% Cocoa, Omena (Granny Smith). Pranzo: Pirkka Peanut Butter , Rice Up Brown Rice Cakes, Pinaatti, Kotimaista Broilerin Fileepihvi, GoGreen Quinoa. Cena: Greippi, Rice Up Brown Rice Cakes, Kotimaista Kanan Filee Pihvi, Kesäkurpitsa, Kurkku, Pinaatti, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen. Snacks/Altro: Kananmuna, Lohi, Avokado, Rice Up Brown Rice Cakes, Green & Black's Dark Chocolate 85% Cocoa, Laitilan Proegg Valkuainen. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di OlgaFit2023
|