Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2020
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1445 kcal
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Gras: 43,39g | Prot: 84,10g | Carb: 177,13g.
Colazione: Le Naturelle Albume Uovo, Simo Ananas, Myprotein Super Omega 3, Noci Sgusciate, Ca' Bianca Farina di Segale. Pranzo: Salmone, Conad Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Simo. Cena: Pomodori, Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii, Olio Extra Vergine di Oliva, Tamanini Polenta Istantanea. Snacks/Altro: Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Lyttos Yogurt Greco 0%, Noci Sgusciate. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di soniaperottoni
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