Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2020
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2157 kcal
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Gras: 50,61g | Prot: 161,68g | Carb: 244,48g.
Colazione: Hero Marmellata Light Fragole, San Carlo Pane di Segale. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Cous Cous, Petto di Pollo. Cena: Conad Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Tacchino. Snacks/Altro: Hero Marmellata Light Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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