Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2020
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91,3 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 91,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1741 kcal
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Gras: 52,64g | Prot: 122,84g | Carb: 193,32g.
Colazione: Fibra Plus, Semi di Chia, Fiocchi di Soia Tostati, Latte Parzialmente Scremato, Noci. Pranzo: Pera Coscia, LD Market Provola Dolce a Fette, Sugo di Pomodoro, Gnocchi, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Pane Bianco. Cena: Zuppa di Miso, Melanzana, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Spinaci, Farina Bianca, Carapelli Olio di Semi di Girasole, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle. Snacks/Altro: Kellogg's Corn Flakes Originali, Nippon Nippon, Zucchero di Canna, Ecor Fiocchi di Soia Tostati Biologici, Evros Real Greek Yogurt 0%. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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