Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2013
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96 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1804 kcal
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Gras: 47,87g | Prot: 74,54g | Carb: 261,31g.
Colazione: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Pranzo: Makrell i tomat Stabbur 85g, Gnocchi Pasta Eldorado 100g. Cena: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Gnocchi Pasta Eldorado 100g. Snacks/Altro: O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Eple Importert 200g. Di più...
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2617 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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