Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2020
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1546 kcal
|
Gras: 43,42g | Prot: 159,35g | Carb: 131,83g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%, Творог 5%. Pranzo: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Кинто Сацебели Охотничий, Куриная Грудка Отварная, Свинина Отварная. Cena: Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%, Творог 5%. Snacks/Altro: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Креветки (Вареные или на Пару). Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Вера А
|