Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2020
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1281 kcal
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Gras: 60,03g | Prot: 71,44g | Carb: 112,53g.
Colazione: Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Sol e Mar Galletas Maria Dorada, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche, Miele, Valsoia Soyadrink. Pranzo: Pesce Spada, Ricotta di Pecora, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Pecorino, Pomodori Ciliegini, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Gewurztraminer, Prosciutto Crudo. Cena: Scotti Gallette di Riso , Ricotta di Pecora, Prosciutto Crudo. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Mandorle. Di più...
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1485 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 17 minuti, Riposare - 13 ore e 43 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di pretta2
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