Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2020
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2378 kcal
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Gras: 55,81g | Prot: 158,24g | Carb: 292,74g.
Colazione: Hero Marmellata Light Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Divella Cous Cous, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Divella Cous Cous, Salmone Fresco. Snacks/Altro: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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