Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2020
|
72,1 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1664 kcal
|
Gras: 54,90g | Prot: 139,78g | Carb: 162,89g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Даниссимо Десерт Творожный, Булгур (Вареный), Творог 5%. Pranzo: Печень Свиная, Куриная Грудка Отварная, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Груша, Данон Йогурт Вишня и Черешня 2,8%, Творог 5%, Яблоко Зеленое. Snacks/Altro: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Арбуз, Помидоры, Магуро Филе Тунца Натуральное. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Вера А
|