Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2020
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2553 kcal
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Gras: 57,74g | Prot: 163,11g | Carb: 328,21g.
Colazione: Nocciotella, Adez Latte di Cocco, Kiwi, Bontanova Yogurt Magro 0,1% Bianco, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Baule Volante Farina di Cocco, Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo, DILO Fiocchi d'avena Brioche. Pranzo: Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Sibamba Mandorle Sgusciate, Grana Padano Grana Padano, Pomodori Ciliegini, Poiatti Rigatoni Integrali. Cena: Rapunzel Olio di Cocco, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Eurospin Gallette di Farro, Zucca, Uovo, Delizie del Sole Passata di Pomodoro, Carote, Kàlia Lenticchie Mignon. Snacks/Altro: Pere, Selezione Più Cioccolato Extra Fondente 90%, Burro di nocciole (homemade), Land Yogurt Greco 0%, Prozis Small Oat Flakes, Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo, DILO Fiocchi d'avena Baby Nocciola, Petrucci Frutti di Bosco Congelati , Prozis Burro di Arachidi Classic, Prozis Crunchy Protein Dark Chocolate With Cranberry, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Rapunzel Farina di Carrube , Baule Volante Farina di Cocco , DILO Fiocchi d'avena Baby Nocciola. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di chiara.o94
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