Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2013
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63,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1304 kcal
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Gras: 25,79g | Prot: 42,50g | Carb: 231,43g.
Colazione: Latte Più Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Corn Flakes, Banana. Pranzo: Anguria, Sugo di Pomodoro, Tagliatelle. Cena: Anguria, Olio Extravergine di Oliva, Pane Bianco, Capesante al Forno o alla Griglia, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini. Snacks/Altro: Latte Più Parzialmente Scremato, Barretta Special K Riso e Frumento, Yakult. Di più...
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2114 kcal
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Esercizio:
allenamento con nike training club - 55 minuti, Stare seduti - 6 ore, Dormire - 10 ore, Riposare - 7 ore e 5 minuti. Di più...
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Storia del Peso di chicaamua
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