Diario di Galaga69, 01 ott 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2020
74 kg Perso fino ad ora: 6,6 kg.    Rimanenti: 1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2565 kcal Gras: 80,51g | Prot: 119,18g | Carb: 342,22g.   Colazione: Eridania Tropical & Stevia, Caffè Zuccherato, Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Enervit Frollini 40-30-30. Pranzo: Eridania Tropical & Stevia, Caffè Zuccherato, Pesca, BONLÀ Caciotta Morbida, Esselunga Caprino, Minestrone, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Ditalini Rigati. Cena: Sarchio Zucchero di Cocco, Caffè Zuccherato, Pesca, Esselunga Caprino, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Viva la Mamma Tramezzini Tonno, Pomodoro, Olive e Philadelphia , Beretta I Tramezzini Viva la Mamma Cotto, Carciofi e Philadelphia (140Gr.). Snacks/Altro: Carrefour Yogurt Greco Magro Mirtillo, Eridania Tropical & Stevia, Caffè Zuccherato, Banana. Di più...
2347 kcal Esercizio: Calcio - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di Galaga69


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