Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2020
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1684 kcal
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Gras: 63,40g | Prot: 163,50g | Carb: 109,12g.
Colazione: Prozis Real Whey, Banana. Pranzo: Land Fiocchi di Latte, Iris Spaghetti di Semola Integrale di Grano Duro, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Ragù alla Bolognese. Cena: CREA Pollo, Petto Crudo, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Lenticchie Piccole Verdi Secche, Zucca, Patate Rosse, Cipolla Rossa. Snacks/Altro: Land Mozzarella, Rovagnati Prosciutto Cotto Gran Biscotto, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di C4Dado
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