Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2020
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3337 kcal
|
Gras: 76,19g | Prot: 184,72g | Carb: 449,77g.
Colazione: Fiorentini Fiocchi d'avena, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi, Chiquita Banana, Frutta & Natura Miele di Bosco Biologico, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Selex Pasta Integrale, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore. Cena: Novi Cioccolato Fondente Extra, Lidl Rosetta, Philadelphia Philadelphia Active, Philadelphia Philadelphia Active, Selex Pan Bauletto Integrale, Parmacotto Fesa di Tacchino, Uovo Sodo. Snacks/Altro: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Centrifuga, Hero Marmellata di Fragole, Selex Yogurt Greco Magro Bianco. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Guerry76
|