Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2020
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89,1 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1357 kcal
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Gras: 46,05g | Prot: 116,12g | Carb: 117,71g.
Colazione: Magerquark, Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Heidelbeeren, Kaffee. Pranzo: Kirschtomaten, Milram Kümmelkäse, Saint Albray Französischer Weichkäse, Dinkelbrot, Milfina Butter. Cena: Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht, Bratkartoffeln, Spiegelei, Gekochtes Ei, Edeka Putenschnitzel , Gut & Günstig Hüttenkäse Leicht. Snacks/Altro: Rio D'oro Cranberry-Nektar. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di a.asbach
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