Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2020
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56,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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893 kcal
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Gras: 38,01g | Prot: 65,52g | Carb: 67,70g.
Colazione: Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Pasta Frolla Casareccia , Sapori Cantuccini, Miei Cantuccini al Cioccolato e Nocciole. Pranzo: Bietola, Ricotta (Latte Intero), Scotti Gallette di Riso, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Cena: Pomodori Ciliegini, Scotti Gallette di Riso , Ricotta (Latte Intero), Prosciutto Crudo. Di più...
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1641 kcal
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Esercizio:
tapis roulant Diadora - 1 ora e 2 minuti, Riposare - 14 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di pretta2
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