Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2020
|
59 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1715 kcal
|
Gras: 60,60g | Prot: 123,64g | Carb: 161,42g.
Colazione: Простоквашино Сметана 10%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Идеальные сырники у Ильи. Pranzo: Alpro Almond For Professionals , Подсолнечное Масло, Буше Питерский Хлеб, Помидоры, Шпинат, Яичный Белок, Яйцо Куриное. Cena: Сливочное Масло, Олейна Масло Растительное, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, ВкусВилл Макаронные Изделия. Snacks/Altro: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Станция Молочная Молоко 2,5%, Alpro Almond For Professionals , Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Станция Молочная Молоко 2,5%. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nastasita1
|