Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2020
|
54,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1754 kcal
|
Gras: 75,49g | Prot: 115,44g | Carb: 152,66g.
Colazione: Русский Хлеб Булочка Слоеная с Малиной, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Pranzo: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Выборжец Салат Листовой в Горшочке. Cena: Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе. Snacks/Altro: Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Кексы из банана и протеина EnerzyPro. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лунная
|