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Tutto sommato, considerando le ferie, non è neanche andata troppo male. Ma ora si ricomincia seriamente...verso l'obiettivo!!!!
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62 kg
Perso fino ad ora: 22,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1075 kcal
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Gras: 22,13g | Prot: 60,74g | Carb: 161,69g.
Colazione: Zerogì. Pranzo: Carne Bovina in Gelatina, Insalata Vivace. Cena: Amadori Filetti di Pollo non Fritti, Zucchine Cotte (da Fresche), Mulino Bianco Libelle. Snacks/Altro: Hero Diet Muesly, Uva, Budino Vaniglia, Zero Ananas. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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