Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2013
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80 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2280 kcal
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Gras: 114,00g | Prot: 46,01g | Carb: 275,23g.
Colazione: Brioche Cereali e Cioccolato, Caffè (dalla Moca), Caffè, Latte, Biscotto. Pranzo: Ciabatta, Olio Extra Vergine di Oliva, Penne, Lattuga. Cena: Uovo Sodo, Carote Cotte, Zucchine Cotte, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite. Snacks/Altro: Conserva di Marmellata, Biscotti. Di più...
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2260 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Nuoto (lento) - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 15 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di magifu
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