Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2020
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78,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2469 kcal
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Gras: 47,10g | Prot: 151,91g | Carb: 340,66g.
Colazione: Conad Pane con Segale, Hero Marmellata Light Fragole. Pranzo: Conad Riso Carnaroli, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Cirio Fagioli Cannellini. Cena: Barilla Cous Cous, Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Aperto Tonno al Naturale. Snacks/Altro: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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