Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2020
|
72,4 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1535 kcal
|
Gras: 56,44g | Prot: 150,10g | Carb: 107,41g.
Colazione: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлебцы Мультизлаковые, Творог 5%, Магнит Авокадо. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Телятина Отварная. Cena: Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён, Белый Город Молоко 2,5%, Сливы, Творог 5%. Snacks/Altro: Куриные Крылышки с Кожей, Шашлык из Баранины, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Вера А
|