Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2020
|
99,5 kg
Perso fino ad ora: 70,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2344 kcal
|
Gras: 132,34g | Prot: 236,00g | Carb: 41,08g.
Colazione: Вологодское Льняное Масло, Куриная Печень, Гречка Отварная. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Cena: Куриная Грудка Отварная, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Altro: Творог (Полностью Обезжиренный), Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные. Di più...
|
|
3556 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore e 40 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 6 ore e 20 minuti. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di little_denyy
|