Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2013
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83,1 kg
Perso fino ad ora: 18,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1689 kcal
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Gras: 67,41g | Prot: 60,75g | Carb: 227,41g.
Colazione: Cappuccino, Croissant. Pranzo: Insalata di Riso. Cena: Olio di Girasole, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), il Molino Chiavazza Farina di Ceci. Snacks/Altro: Pringles Paprika. Di più...
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2125 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paolo1979
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