Diario di roberto_DIESEL, 12 ott 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2020
112,9 kg Perso fino ad ora: 19,8 kg.    Rimanenti: 17,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2761 kcal Gras: 90,30g | Prot: 133,00g | Carb: 341,93g.   Colazione: Certossa Pan Bauletto Integrale, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Maribel Confettura Extra di Fragole. Pranzo: Olio d'oliva, Pane Integrale, Latte Arborea Mozzarella, Carne di Petto di Tacchino. Cena: Mila Skyr Bianco Natur, Tre Mulini Penne Rigate Integrali, Certossa Pan Bauletto Integrale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Nostromo Tonno All’Olio di Oliva. Snacks/Altro: Banana, Lidl Noci del Brasile. Di più...
382 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di roberto_DIESEL


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