Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2020
|
72,3 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1509 kcal
|
Gras: 37,90g | Prot: 156,83g | Carb: 137,63g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Вареное Яйцо, Магнит Авокадо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Активиа Йогурт Вишня. Pranzo: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Телятина Отварная, Мясо Кролика. Cena: Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Активиа Йогурт Вишня, Яблоко Зеленое. Snacks/Altro: Белый Город Молоко 2,5%, Королек, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Сердце Говяжье. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Вера А
|