Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2020
|
51 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2000 kcal
|
Gras: 78,95g | Prot: 100,01g | Carb: 223,47g.
Colazione: Rice Up Brown Rice Cakes, Kananmuna, Omena (Granny Smith), Green & Black's Dark Chocolate 85% Cocoa, Greippi. Pranzo: Omena (Granny Smith), Greippi, Keskisen Mylly Tattari Suurimo, Rice Up Brown Rice Cakes, Kotimaista Broilerin Fileepihvi. Cena: Greippi, Rice Up Brown Rice Cakes, Kotimaista Kanan Filee Pihvi, Kesäkurpitsa, Pinaatti, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Kurkku. Snacks/Altro: Kananmuna, Lohi, Avokado, Green & Black's Dark Chocolate 85% Cocoa, Laitilan Proegg Valkuainen, Avokado. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di OlgaFit2023
|