Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2020
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106,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1717 kcal
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Gras: 48,30g | Prot: 102,53g | Carb: 202,90g.
Colazione: Havregrøt lettkokte 80g. Pranzo: Tunafisk i vann First price 150g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tørkede erter Eldorado 100g. Cena: Fiskepinne 25g First Price, Tomatbønner Eldorado 100g. Snacks/Altro: Kanelbolle 108g Kaffebrenneriet, Gulrot 90g, Gulrot 100g. Di più...
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3309 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 45 minuti, Riposare - 13 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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