Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2020
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56,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1108 kcal
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Gras: 36,20g | Prot: 62,72g | Carb: 114,43g.
Colazione: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Philadelphia Philadelphia Light, Scotti Gallette di Riso , Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche, Miele. Pranzo: Scotti Gallette di Riso , Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Cicoria, Salmone. Cena: Prosecco, Pizza Margherita. Snacks/Altro: Scotti Gallette di Riso. Di più...
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1810 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, tapis roulant Diadora - 1 ora e 1 minuto, Riposare - 13 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di pretta2
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