Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2020
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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872 kcal
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Gras: 28,30g | Prot: 41,07g | Carb: 111,13g.
Colazione: Noci, Mandorle, Miele, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Quaker Oats. Pranzo: Pane Integrale, Leerdammer Emmental, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Manioca, Carne di Vitello. Snacks/Altro: Scotti Gallette di Riso, Aia Petto di Tacchino Cotto al Forno. Di più...
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1616 kcal
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Esercizio:
tapis roulant Diadora - 1 ora e 1 minuto, Riposare - 14 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di pretta2
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